Sich die Zeit nehmen, wieder zu schreiben

Introspektion, introspektives Schreiben, Selbsttherapie

Seit 2005 schreibe ich in Notizbüchern, ich erforsche meine Gedanken, meine Poesie, ich archiviere mein Leben. Selbstreflexion war schon immer ein Teil von mir und Überdenken hat mir oft wehgetan. Das Schreiben ermöglicht es mir, Abstand und Höhe zu gewinnen, die kleinen Dinge zu vergrößern, die Leiden zu transzendieren, den Gedankenfluss zu beruhigen, den kreativen Flow zu entfalten... 

Es war eine Tätigkeit, die mich seit meinem 14. Lebensjahr voll und ganz ausmachte und die etwas über mich und meine Beziehung zur Welt aussagte. Ich habe einige Jahre lang die heilsame Regelmäßigkeit verloren, mich schriftlich den stummen Zeilen eines Notizbuchs anzuvertrauen. Denn ich habe mich der freudigen Liebesleidenschaft und der Mutterschaft hingegeben - und nicht aufgegeben. Und wenn ich ehrlich bin, wurde das Leben seit 2015 allmählich ultravernetzt, YouTube-Videos, Instagram und so weiter. Dadurch war mein Gehirn nicht mehr für introspektives Schreiben verfügbar. Unterhaltung war leichter für mein Gehirn, das von den Reibungen, auch den harmlosen, in meinem Leben Dampf ablassen wollte. 

Ich schrieb natürlich immer noch, aber nur, wenn ich es als dringend empfand. Dann bedeutete es, dass diese Medizin bereits zu spät kam. Heute, seit zwei Jahren, nehme ich mir die Zeit und den Raum, um wieder zu schreiben. 

« Schwangerschaft, Geburt, Säuglingspflege - diese großen Lebensereignisse haben sich in meinem Leben zweimal ereignet, und obwohl ich mich darüber gefreut habe, hat es auch eine Menge Chaos verursacht, was meine Tage ziemlich hektisch gemacht hat. In dieser Zeit habe ich meine Arbeit als öffentliche Schriftstellerin vernachlässigt, daher möchte ich mich aufrichtig für die Unannehmlichkeiten entschuldigen, die Ihnen dadurch entstanden sind. Jeder Tag war wie eine Reise ins Weltall (...) » Liebesbriefe aus Kamakura von Ogawa Ito

Heute nehme ich meine Zeit wieder bewusst in Besitz.

Schreiben ist keine zusätzliche Aufgabe, die man erledigen muss. Schreiben ist eine notwendige Grundlage für unser Gehirn. Wir konsumieren so viele kurze, schnelle und unterhaltsame Inhalte, dass wir Momente brauchen, in denen wir uns unserer selbst bewusst sind. Momente, in denen der Lärm der Welt nicht mehr den ganzen Raum einnimmt. Gönnen wir uns Momente der Ruhe, in denen wir nachdenken und uns niederlassen können.

Es gibt keinen Leistungsgedanken, sondern vielmehr die Idee, sich selbst (wieder) kennenzulernen. Das Schreiben wiederzufinden war für mich ein Raum, in dem ich mich selbst wiederfinden konnte. Es bedeutet, an der Stille teilzunehmen, indem man beobachtet, mit sich selbst und mit dem, was größer ist als man selbst, in Verbindung tritt. In einer von Lärm und Bildern gesättigten Welt wird es zu einem Akt der Freiheit, sich die Zeit zum Schreiben zu nehmen. Introspektives Schreiben ist kein Zufluchtsort, sondern ein Schritt nach vorn - jedes Wort öffnet einen Raum des Bewusstseins und der Präsenz bei sich selbst.

Schreiben, um mit dem alten und stillen Teil von Ihnen, der noch zuhören kann, wieder in Verbindung zu treten. Schreiben, um Sie wieder in die Mitte zu rücken, ist eine ausgestreckte Hand in Richtung Selbst, eine Geste der Pflege ... Es ist der Mut, sich selbst mit Wohlwollen und Neugier neu zu lesen. Ohne zu urteilen. In jedem Satz, den du hinterlässt, steckt ein Schritt zu dir selbst, eine Art, dich wieder ganz, frei und lebendig zu finden.

Wie wäre es, wenn Sie sich wieder einmal Zeit zum Schreiben gönnen würden, nicht um zu produzieren, sondern um zu sein?